Adana son yılların en sıcak günlerini yaşıyor. Adeta kavruluyoruz. Sosyal medyada Adana’nın aşırı sıcaklığını gündeme taşımak isteyenler birbirinden farklı paylaşımlar yapıyorlar.
İşte böyle sıcak ortamlarda klima gündeme geliyor ve biz günümüzün çoğunu klimalı ortamlarda geçiriyoruz. Uzmanlar, uzun süre klimalı ortamda kalmanın ciddi hastalıklara neden olabileceğini söylüyor. Kas kramplarından ciddi akciğer enfeksiyonlarına kadar sorunlar görülebileceğini anlatıyor.
Belki sabaha kadar mışıl mışıl yatıyorsunuz ama uyandığınızda klimanın sersemliğiyle kalkabiliyorsunuz.
Prof. Dr. Aytaç Atamer, soğuk ortama girildiğinde vücudun hemen adapte olamadığını ve bu nedenle kas ağrıları, kramplar, baş dönmesi, bulantı ve kusma gibi şikayetlerin ortaya çıkabileceğini söylüyor. Klima ve vantilatör karşısında uyunmaması gerektiğinin altını çizen Atamer, bazı hastalıklara sahip olanların çok daha dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıyor.
Sıcak havalarda serinlemek için kullandığımız klimaların yanlış kullanımı sonucunda vücut ısısının dengelenmesi için vücudumuzun fazladan efor sarf ettiğini belirten Atamer, “Bunun sonucunda kas ağrıları, kramplar, baş dönmesi, bulantı ve kusma gibi şikayetler olabilir. Vücudumuzun belirli bir ısı derecesinde tutulması gerekir. Vücut ısı üretir ve ısı kaybeder. Eğer klima nedeniyle çok soğuk ortama girersek vücudumuz hemen adapte olamaz. Isıyı dengelemek için bir süre geçer ve buna bağlı olarak da şikayetler ortaya çıkar.” diyor.
Kendinizi elbette düşüneceksiniz ama özellikle bebeklerinizin ve büyük çocuklarınızın klimalı ortamlardan oldukça uzak tutun. Çünkü klima havası direkt vücuda çarpmamalı, çarparsa çocuklarınızı olumsuz etkileyebilir.
Atamer, “Geceleri yatarken klima açık yatmak uygun değil. Sürekli olarak soğutma nedeni ile sabah uyandığımızda vücudumuzda kas ağrıları, kas krampları, boğazımızda kuruma, bazen öksürük, bulantı ve kusmaya neden olabilir. Uygun olan, gündüz vakitlerinde klimayı kullanmak. Geceleri yatarken ise klima önünde yatmak sağlık sorunlarına neden olur. Aynı durum vantilatör gibi hava sirkülasyonunu sağlayan aletler için de söz konusudur. Sürekli havayı sirküle etmek havanının kurumasına neden olduğu için sürekli olarak vantilatör önünde uyumak da uygun değildir. Belli aralıklarla klima ve vantilatör kullanmak daha uygundur.” diye halkı uyarıyor.
Bir de klima kullanılmasına başlamadan önce klimanın bakımının ve düzenli kontrollerinin yapılması gerekiyor.