Hayat her birimiz için büyük bir mücadele. Gerçekten zor. Hep çok dikkatli yaşıyoruz. Hayatın akışına kendimizi fazla bırakamıyoruz ister istemez. Çok farklı ortamlara uyum sağlamak zorunda kalabiliyoruz. Farklı insanlarla farklı bakış açılarıyla mücadele ediyoruz. Hayatta bana göre en önemli şey insanın kendini tanıması ve farkındalığını arttırması. Sen ne yapıyorsun? İnsanlar bunun karşılığında sana nasıl davranıyor? Ve neden böyle davranıyorlar. ? Bu soruları kendimize sormamız gerekiyor. Zihniniz hangi konularda sizi yoruyor bir düşünün. Neden kendi kendinize sitem ediyorsunuz? Hayatın en kolay tarafı başınıza gelen sorunları hep başkalarında aramaktır. Bugünler de bununla bende çok sık karşılaşıyorum. Önce kendinize soru sorarsanız zorluklar sizin için hep daha kolay hale gelecektir.
İnsanın kendiyle barışık olması lazım. İlk şart bu. Sınıfıma şöyle bir baktığımda o kadar çok kendiyle barışık özgüvenli hayatta ne istediğini bilen pırıl pırıl öğrenciler görüyorum ki bu beni vereceğim dersten daha çok mutlu ediyor. Dans etmeyi öğrenmek istiyorlar. Hata yapmaktan korkmuyorlar. Dans ederken kazara takılıp düşseler dahi kendilerine gülebilecek kadar mutlu ve özgüvenli bireylerle birlikteyim. Bu yüzden çok şanslı hissediyorum kendimi. Bazen bunu benimde başaramadığım zamanlar oluyor. Hepimizin oluyordur. Kendimize yüklendiğimiz. Ben bunu nasıl yaptım dediğimiz. Yada bu insanlar neden hep benim üstüme geliyor dediğimiz milyon tane an vardır hayatta. Sizlerin de var biliyorum. Hep şunu söylüyorum böyle anlarda. Farzedin ki bu sizin başınıza gelmedi bir başka arkadaşınızın geldi ona nasıl davranırsınız? Daha toleranslı, daha hoşgörülü daha ilgili şefkatli olursunuz ona karşı değil mi ? İşte insanın kendine de böyle zamanlarda şefkatli yaklaşması gerekiyor. Halbuki insanlara bakıyorum. Kendine ne kadar acımasız eleştirel ve öfkeli davranıyorsa başkalarına da öyle davranabiliyor. Halbuki bunlar çok yanlış. Bu durumlar sizi bulunduğunuz yerden daha da aşağılara çekecek ve sizler için çözülmesi zor durumlar yaratacak psikolojiler.
Uzmanlar diyor ki hayatta tek sahibiniz kendinizsiniz. Kendinize daha sevecen korumacı davranırsanız pek çok sorunun çözümünü burada bulacaksınız. Ben hep hayatta hata yaptığımda ve bu beni üzdüğünde kendi kendime ; ‘ Olabilir daha iyisini yapabilirim. Bu içinde bulunduğum durum geçecek ve ben daha da dikkatli olacağım bir dahaki sefere’ diyorum. Aklıma bunu yazıyorum ve bu doğrultuda hayatıma devam ediyorum. Ve emin olun böyle yapınca çok daha az üzülüp daha çok cesaretli oluyorum. Kendimde birçok şeyi halledebilecek gücü buluyorum. Eziklik, burukluk ve keşkelerden uzak daha dik bir duruşla yoluma devam ediyorum. Üstüne üstlük daha kötü durumları yaşamadığım içinde üstüne şükür ediyorum. Bir iki gün sonrada bu olumsuz duygu durumundan kurtulup sanki haneme güneş baştan doğmuşçasına mücadeleme devam ediyorum. İşte bu beni daha güçlü ve dik yapıyor. Kendimi inanılmaz cesur kararlı ve azimli hissediyorum. Daha güçlü hissediyorum. Sonra diyorum ki beni hiçbir şey üzemez.
Size de bu kullanmış olduğum hayat reçetesini öneriyorum. Böyle davrandığınızda ve düşüncelerinizi bu yöne çevirdiğinizde her zorluğun çok kolay geçtiğini ve güzel anların geldiğini göreceksiniz.
Sağlıcakla kalın. Haftaya görüşmek üzere.