Yalnızlık köreltir insanı
İçini yer yer bitirir
Ruhunu yavaş yavaş öldürür
Hayat enerjisini sömürür.
Yalnızlık çevrede kimsenin olmayışı değildir, konuşacak kimsenin olmayışı da değildir. Yalnızlık, anlamlı ilişki ve iletişim kurulacak kimsenin olmayışıdır. İnsan, sosyal bir varlıktır. Sevilmeye, anlaşılmaya, beğenilmeye, takdir edilmeye, saygı duyulmaya, iletişim kurmaya ihtiyaç duyar.
Bu ihtiyaçlar; yeme, içme ve barınmadan sonra en temel ve en gerekli gereksinimlerdir. Bunların olmayışı, insanın psikolojik ve fizyolojik sağlığına ciddi zararlar vermektedir.
Ünlü Rahmetli Psikolog, Doğan Cüceloğlu der ki; “Okuduğun hoşuna giden iki çift sözü, beğendiğin bir filmi, yaşadığın mutlu eden bir olayı anlatacak, anlattığında seni özenle dinleyip anlayacak kimsen yoksa bunlar zehir olup geri döner sana.”
*****
İletişim, insan hayatında yeri başka hiçbir şey ile doldurulamayacak olan önemli bir ihtiyaçtır.
İletişim, sadece konuşmak değildir. Sağlıklı iletişim; duyguların düşüncelerin, davranışların paylaşıldığı; güç savaşı, söz geçirme yarışı içerisinde olmadan, göz teması kurularak, karşıdaki insana değer vererek, istekle dinleyip geri dönütler verilerek, karşıdaki insanın ihtiyaçlarını, duygularını, fikirlerini, gözeterek kendiliğinden başlayıp ilerleyen bir olgudur. Sağlıklı iletişim kurabilmek için, insanın sağlıklı bir ortamda büyümesi gerekir. Sağlıklı bir ortamda büyümeyen insan, kendine ve başkasına eşit derecede ve olması gerektiği kadar değer veremez.
Sağlıklı iletişimin en önemli temeli değer verebilmektir.
Değer vermeyi bilmeyen insan, özenle dinlemeyi, karşıdaki insanın ihtiyaçlarına cevap vermeyi bilemez. Sağlıklı bir ortamda büyümeyen insan, kurduğu ilişkilerde, çocukluğunda ailesinde gördüğü sağlıksız yapıyı yansıtacaktır.
*****
Siz siz olun, kendinize ve karşınızdaki iletişim kurduğunuz her insana, değer vererek yaklaşın. Konuşmalarınızda mücadele etmeye, fikrinizi benimsetmeye, sözünüzü dinletmeye değil; karşınızdaki insanı anlamaya ve kendinizi anlatmaya özen gösterin. Eşit derecede değerli olduğunuzu, sizin de karşınızdakinin de çok değerli, dinlenilmeye değer olduğunuzu bilerek yaklaşın.
Etrafınızdaki, günümüzdeki her şey gelip geçer, kalp yarası zor geçer.
İzlediğiniz reels’lar, telefonda baktığınız haberler, sosyal medyadaki paylaşımlar ve hatta mesleğiniz; hiçbiri İNSAN’dan kıymetli ve değerli değillerdir. İşiniz bekleyebilir, ama insanı, özellikle değer verdiklerinizi bekletmeyin.